奶香味特别浓烈的燕麦奶油布丁 在线咨询 | 销售合作
  • 发表日期:2019-06-14
  • 浏览量:149
燕麦适合减肥的人但是奶油就非常的不适合减肥的人了,但是二者的结合是多么的美妙,可可乐町小编就为广大消费者带来了一款奶香味浓烈的燕麦奶油布丁,下面就跟着小编一起去看看吧。
 
燕麦奶油布丁制作食材
 
燕麦片3大勺、淡奶油150ml、鸡蛋2个
 
燕麦奶油布丁制作流程

 
燕麦片提前用热牛奶或者热水泡软
 
鸡蛋、淡奶油、糖混合成蛋奶液
 
泡软的燕麦片和葡萄干倒入蛋奶液中
 
混合好的所有东西倒进烤碗
 
烤碗放入深烤盘中,烤盘加水到烤碗的一半高
 
160度,烤30-40分钟,烤到表面微微焦黄就好
 
奶油的营养价值、吃奶油的好处

 
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料。奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。
 
营养成分(每100克):能量879千卡、蛋白质0.7克、脂肪97克、碳水化合物0.9克、胆固醇209毫克、维生素A297微克、核黄素0.01毫克、维生素E1.99毫克、钙14毫克、磷11毫克、钾226毫克、钠268毫克、镁2毫克、铁1毫克、锌0.09毫克、硒0.7微克、铜0.42毫克。
 
奶油中的脂肪含量比牛奶增加了很多倍,其中的非脂乳固体和水分都会大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料。奶油的人体消化率非常高,可达95%以上,所以,奶油是非常适合人们食用的,而且奶油在用于餐饮中,有提味、增香的作用。
 
以上就是关于可可乐町燕麦奶油布丁的相关介绍,奶油的营养价值十分的丰富,家中有小孩子的家庭可以试着给孩子吃一点,如果你有创业的想法,可可乐町欢迎您的加入,详情请关注可可乐町官方网站那里有专业的客服人员二十四小时在线为您解答。
  • 可可乐町分享燕麦牛奶布

  • 盛夏解暑甜品芒果燕麦布

  • 减肥又美味的燕麦牛奶布

  • 女朋友爱吃的水果鸡蛋牛

  • 燕麦和牛奶的完美结合体

  • 奶香味特别浓烈的燕麦奶

  • 可可乐町分享燕麦牛奶布

  • 盛夏解暑甜品芒果燕麦布

  • 减肥又美味的燕麦牛奶布

  • 女朋友爱吃的水果鸡蛋牛

  • 燕麦和牛奶的完美结合体

  • 奶香味特别浓烈的燕麦奶