儿童最爱的牛奶鸡蛋布丁 在线咨询 | 销售合作
  • 发表日期:2019-06-01
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在大多数人的心中鸡蛋和牛奶是非常有营养的食物,而且鸡蛋和牛奶是我们日常生活中常见的两种食物,而且受到了许多人的喜欢,因为鸡蛋和牛奶都含有非常丰富的营养物质,所以常常有人在生病之后吃鸡蛋和牛奶来给身体补充营养,那下面可可乐町小编给大家带来一款牛奶鸡蛋布丁一起去看看吧。


 
鸡蛋牛奶布丁制作流程:
 
1、把牛奶煮热,根据个人口味放入适量的糖,搅拌,使糖彻底融化,把牛奶放凉。
 
2、把两个鸡蛋打入碗里,搅拌好,然后把牛奶倒进去,搅拌均匀。
 
3、锅里放水,放锅里蒸10分钟左右,就好像蒸鸡蛋羹那样。
 
4、蒸好以后马上吃就可以了,也可以根据自己的喜好冰冻一下吃。如果你觉得太单调,可以加上酸酸得果酱吃,也可以切小块配水果。
 
鸡蛋和牛奶能一起吃吗
 
可以,鸡蛋和牛奶可以一起吃,因为鸡蛋和牛奶中的营养物质并不会发生冲突,而且性质也不相克,搭配在一起可以给我们的身体补充到更加丰富的营养物质,对我们的身体是非常有利的。


 
鸡蛋和牛奶的营养价值
 
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物,对我们的健康是非常好的,可以给我们的身体补充到充足的营养物质,还能治疗一定的疾病,是很健康的食物。
 
牛奶因为其营养价值的丰富,被许多人喜爱,无论是哪个年龄段都有牛奶的忠实粉丝,而且牛奶所含有的营养成分,对提供我们的免疫力,促进身体对营养价值的吸收有很大的作用。
 
鸡蛋和牛奶一起吃的好处


 
增强身体免疫力
 
鸡蛋和牛奶中的营养价值非常的丰富,两种食物之间的营养物质搭配起来会给我们的身体带来不同的营养元素,从而增强身体的免疫力,对我们的身体健康非常的有利。
 
以上就是可可乐町小编为大家带来的一款牛奶鸡蛋布丁好吃又营养,非常适合儿童吃,如果感兴趣的朋友扫描上方二维码了解相关活动。
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